요즘 같은 시기는 개인 사업자들의(자영업자) 경우 거리두기 상황이 계속됨에 따라 타격을 심하게 받는 업종의 경우 매달 이곳저곳 빚을 내어 버티는 소상공인 자영업자 분들이 많습니다. 1금융권인 은행이 아닌 카드론, 2 금융권, 3 금융권의 고금리 대출 상품을 이용하고 있다면 부담해야 하는 원금과 이자가 매달 눈덩이처럼 불어나 커다란 부담으로 다가오게 되는데요. 이런 어려움을 겪고 있는 자영업자 소상공인을 위한 정부 지원 개인사업자 대환대출을 이용하여 상대적으로 저금리 상품으로 갈아탈 수 있습니다. 금융위원회에서는 잠정 중단하였던 '대환대출플랫폼' 구축 사업을 2022년도에 다시 재개하기로 하였는데, 대환대출 플랫폼은 금융결제원이 만든 대환대출 인프라를 민간 플랫폼 업체가 적용하는 방식을 이야기합니다. 비대..

현재 IBK저축은행에서는 영업지점 햇살론 상품보다 금리가 1.3~2.5% 더 저렴한 온라인 햇살론을 공급하고 있습니다. 저축은행 중앙회 모바일 앱 'SB 톡톡 플러스', IBK저축은행 I-Bank를 통하여 이용이 가능하며 대출신청 시 필요한 한도조회, 서류 제출 등의 과정을 온라인으로 처리하는 경우 비용절감 효과도 있습니다. 일반 햇살론의 경우 직장인, 소상공인 자영업자 등 모두 연8%대의 금리가 적용되는데 온라인 햇살론을 신청하게 되면 서민금융진흥원 CSS등급에 따라 1~6등급 2.5%/ 7~10등급 1.3% 의 우대금리혜택이 제공되어 이자 부담을 적은 것이 특징입니다. 경기침체 등 여러 어려움을 겪고 있는 분들에게 온라인을 통해서 서민금융상품을 이용할 수 있도록 접근성을 향상해주고 있습니다. 오늘 포..

여러분은 하루에 몇 잔의 커피를 마시나요? 향긋한 커피 한 잔의 여유는 피로도 날려 보내고 기분도 좋게 해 줍니다. 놀랍게도 우리나라 성인 한 사람이 1년에 마시는 커피는 500잔이 넘는다고 합니다. 전 세계에서 6번째로 커피를 많이 마시는 것이라고 하는데요. 하루 2잔 이상의 커피는 알츠하이머병 및 치매에 걸릴 위험을 65% 감소시키고 우울증 극복에 효과적일 뿐 아니라 당뇨병에 걸릴 확률을 11%나 줄여 준다고 합니다. 이렇게 커피는 우리 몸에 이로운 점이 많지만, 우리가 무심코 하는 습관들이 커피를 독으로 만든다는 사실을 알고 계시는가요? 건강을 해치는 커피 마시는 습관 1. 모닝커피 마시기 아침에 잠을 깨고 정신을 맑게 하려고 일어나자마자 커피를 마시는 분들이 많습니다. 그런데 기상 직후 1~2시간..

요즘같이 건조하고 큰 기온 변화가 생기면 신체가 환경에 적응하기 위해 평소보다 더욱 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 면역체계에 사용되어야 할 에너지가 다른 부분에서 소진되어 버리면 여러 가지 호흡기와 관련된 질병에 노출되는데 가벼운 감기뿐만 아니라 비염이나 천식, 기관지 질환, 폐렴 등의 증상들이 더욱 악화하기도 합니다. 폐는 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 체내에 안 좋은 물질을 배출시켜주므로 신체가 원활하게 기능을 발휘하려면 폐 건강이 필수입니다. 마스크로 폐 건강에 부정적인 영향을 끼치는 요소들을 피한다고 하여도 완벽하게 차단하기란 현실적으로 큰 어려움이 많아서 평소에 면역력 관리를 통해 외부 바이러스 물질에 대한 저항력을 기르고 폐와 기관지 건강을 관리해 줄 필요가 있는데 오늘은 큰 도움을 받을..

바쁜 현대인들은 간편한 인스턴트 음식이나 외식 등에 길들여져 영양소 결핍과 비만, 성인병 등에 노출되어 있습니다. ‘국민건강 영양조사’에 따르면 많은 한국인은 칼슘, 칼륨, 비타민A, 오메가3 등 우리 몸에 아주 중요한 필수 영양소를 일일 권장량보다 부족하게 섭취하는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 우리나라 밥상에서 빠질 수 없는 흰쌀밥은 도정 과정 중에 영양 대부분을 차지하는 쌀눈과 쌀겨를 제거하여 영양소가 매우 부족합니다. 이 부족한 영양분을 채워줄 수 있는 쌀밥을 지을 때 넣으면 보약이 되는 자연식품 네 가지를 소개합니다. 흰 쌀밥에 섞어 먹으면 보약이 되는 식품 4가지 1. 현미 현미에는 우리 몸에 필요한 모든 영양소가 쌀눈에 66%, 쌀겨에 29%, 백미 부분에 5%로 분포되어 있습니다. 쌀눈은 쌀 ..

손가락은 건강 상태를 알려주는 신호 역할을 하기도 합니다. 손가락 관찰만으로 질병을 진단할 순 없지만, 잘 활용하면 조기에 병을 진단하거나 건강 악화를 막을 수 있는 좋은 도구로 이용할 수가 있습니다. 손가락으로 질병 확인 방법 1. 양손 검지 맞대어 나오는 모양 (폐 질환) 간단한 손가락 테스트로 폐암 가능성을 예측할 수 있다고 영국암연구소(Cancer Research UK))가 발표했습니다. 양손 검지를 맞대었을 때 다이아몬드 모양이 나오지 않는다면 폐 질환을 의심해야 합니다. 폐렴, 폐섬유화증, 폐암 등 폐 질환의 약 30~50%에서 나타나는 특징적인 손가락 모양이 있는데 바로 ‘곤봉지’ 현상입니다. 양손의 검지 손톱을 서로 밀어내듯 맞대었을 때, 손톱 사이에 다이아몬드 모양이 생기지 않는 상태를 ..

풍부한 영양소 덕분에 안전 영양 식품이라는 별명을 가지게 된 호두 그만큼 호두의 효능도 참 다양합니다. 특히 호두는 젊음의 열매라 칭할 만큼 신체 노화방지에 탁월한 효과를 자랑하죠. 호두는 견과류 요즘 불포화지방산이 풍부하며 분을 건강과 피부에 좋은 음식재료로 사용되고 있으며 세계인들이 즐겨 먹는 건강식품 중의 하나입니다. 당뇨병 개선과 콜레스테롤 수치 개선에 효과적인 호두의 효능 1. 당뇨병 개선 국제 학술지인 당뇨병 대사 연구에 게재된 연구 내용에 의하면 매일 호도를 25에서 28g 먹으면 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 47% 줄어든다는 연구 결과가 나왔습니다. 보통크기 호두 하나는 약 5g 정도의 알이 들어 있으므로 호두 대여섯 개 정도의 양입니다. 미국 캘리포니아 대학교 로스앤젤레스 캠퍼스 연구팀은..

봄동은 겨울에 파종해서 봄에 수확하는 배추인데 일반 배추는 잎이 위로 자라지만 봄동은 옆으로 퍼져 있는 특징이 있습니다. 봄동의 주요 생산 지역은 전남 진보 해남 완도 경북 칠곡으로 2~4월이 제철인 채소입니다. 추운 겨울을 이기며 자란 봄동은 베타카로틴과 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 풍부한 베타카로틴과 칼륨 성분은 혈관 내 해로운 노폐물과 다툼을 외부로 배출시키는 역할을 하는데요 이런 작용 들은 혈액순환을 개선해 동맥경화나 심근경색 등 결과는 질환 예방에 큰 도움을 줍니다. 혈액순환 개선에 좋은 봄동을 더욱 효과적으로 먹는 방법과 봄동의 효능 봄동 효능 살리는 방법 봄동 겉절이를 만들어 먹을 때 양파와 들기름을 넣고 무치는 겉절이입니다. 양파에는 플라보노이드 항산화 물질인 퀘르세틴이 풍부..