자기보다 나은 사람과 비교하다 보면 스스로 열등감에 빠지게 됩니다. 머리카락이 빠지는 증상 탈모에 관한 이야기입니다. 생명에 전혀 지장이 없지만, 누구나 피하고 싶어 하는 것이 바로 탈모입니다. 건강보험공단에 따르면, 지난 2017년을 기점으로 국내 탈모 입구가 1,000만 명을 넘어섰습니다. 대한민국 국민 5명 중 1명은 탈모 고민을 안고 있는 것입니다. 사람은 태어나면서 약 500만 개의 모낭을 가지고 태어납니다. 이 모낭은 나이가 들면서 추가로 더는 생산되지 않는 것으로 알려졌으며 일반적으로 하루에 50개에서 100 정도 모발이 탈락하는 것이 정상이지만 하루에 100개 이상의 모발이 탈락하는 것을 탈모하고 정의합니다. 탈모는 유전적인 요인으로 발생하는 비율이 높지만 환경적 영향, 과도한 스트레스, ..

탈모 예방에 도움되는 좋은 대표 음식 5가지 탈모는 유전이 큰 원인이지만 꼭 유전이 아니어도 자칫 잘못하면 탈모가 오는 일도 있습니다. 특히 스트레스와 나쁜 생활습관이 탈모에 악영향을 끼치게 되는데, 특히 과도한 음주와 흡연이 주요 원인이며 가능하면 삼가는 것이 좋습니다. 또한, 영양 부족도 탈모의 주된 원인으로 머리가 빠지지 않도록 충분한 영양을 공급해주는 것이 중요합니다. 그러므로 탈모도 진행되기 전에 두피와 모발이 건강할 때부터 관리 하는 게 좋으며 탈모 방지 샴푸나 관리센터 다니는 것도 좋지만, 평소에 어떤 음식을 먹느냐에 따라 탈모 예방에 중요한 역할을 하며 탈모 방지에 좋은 음식을 알려드리겠습니다. 1. 물 탈모의 원인 중 하나가 혈액순환이 잘 이루어지지 않기 때문이라고 하며 체내의 혈액과 수..