쑥은 동서양을 막론하고 식용이나 약용으로 오래전부터 사용됐습니다. 동의보감에 따르면 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 위장과 간장, 신장의 기능을 강화해 복통 치료에 좋다고 합니다. 마늘, 당근과 더불어 성인병을 예방하는 3대 식물로 꼽힐 만큼 유익한 성분이 다량 함유되어 있습니다. 누구에게나 좋지만, 특히 여성에게 더 좋은 숙의 효능을 소개합니다. 쑥을 자주 먹으면 몰라보게 좋아지는 것 1. 소화기능 개선 쑥은 소화력이 약하고 몸이 차가운 체질에 좋은 약입니다. 쑥을 먹으면 위장 쪽 혈액 흐름이 활발해져서 소화가 잘되고 복부가 따뜻해지는 효과를 얻을 수 있습니다. 또한, 쑥의 섬유질은 장의 연동운동과 점액분비를 원활하게 하여 쾌변을 도와줍니다. 장기간 꾸준하게 먹으면 점차 소화 기간이 튼튼해지고 몸이 ..

쑥을 이용하여 떡, 엑기스, 가루, 차 등의 가공식품을 비롯한 생 쑥부터 냉동 쑥, 건조된 쑥까지 다양한 방법으로 1년 내내 활용할 수 있는 건강식품입니다. 쑥은 우리 주변에서 흔하게 접할 수 있는 음식 중 하나이며, 당근, 마늘과 함께 ‘성인병에 좋은 3대 식물’로 꼽힐 만큼 옛날부터 지금까지 많은 사랑을 받아오고 있습니다. 쑥의 뛰어난 효능들 놀라운 쑥의 효능 10가지 1. 눈 건강 쑥에 함유된 비타민A 성분은 망막에 붉은빛을 가지 하는 로돕신의 재합성을 촉진하여 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는 데 도움이 됩니다. 쑥의 베타카로틴 성분은 체내에 흡수되면서 비타민 A로 변환하여 눈 건강 증진에 도움을 주며 백내장, 야맹증 등의 눈 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 2. 혈관건강 쑥에 함유된..