요즘같이 건조하고 큰 기온 변화가 생기면 신체가 환경에 적응하기 위해 평소보다 더욱 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 면역체계에 사용되어야 할 에너지가 다른 부분에서 소진되어 버리면 여러 가지 호흡기와 관련된 질병에 노출되는데 가벼운 감기뿐만 아니라 비염이나 천식, 기관지 질환, 폐렴 등의 증상들이 더욱 악화하기도 합니다. 폐는 호흡을 담당하는 필수적인 기관으로 체내에 안 좋은 물질을 배출시켜주므로 신체가 원활하게 기능을 발휘하려면 폐 건강이 필수입니다. 마스크로 폐 건강에 부정적인 영향을 끼치는 요소들을 피한다고 하여도 완벽하게 차단하기란 현실적으로 큰 어려움이 많아서 평소에 면역력 관리를 통해 외부 바이러스 물질에 대한 저항력을 기르고 폐와 기관지 건강을 관리해 줄 필요가 있는데 오늘은 큰 도움을 받을..