동남아시아가 원산지인 율무는 한의학에서는 ‘의이인’ 이라고도 불리며, 약리작용이 강해 약재나 차로 많이 사용되고 있는 영양 식품입니다. 특유의 구수한 향이 있어 율무차로 즐겨 먹고 있으며, 알곡 형태로 밥에 넣어 먹거나 가루로 만들어서 다양한 형태의 건강식품으로도 활용되고 있습니다. 당신이 몰랐던 율무의 뛰어난 효능 8가지 1. 혈관건강 율무에 함유된 알리신 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈전을 제거하여 혈관 노폐물에 쌓이지 않게 도와 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 율무의 칼륨 성분은 우리 몸의 노폐물과 나트륨 배출을 도와주며, 혈압을 낮춰주는 효과가 있어 혈관건강에 많은 도움이 됩니다. 2. 눈 건강 율무는 단백질, 비타민E. 필수 아미노산이 풍부하여 양질의 단백..