연자육은 연꽃 씨의 종피를 벗겨 말린 약제를 말합니다. 연자육은 예로부터 “왕의 보약”으로 알려진 만큼, 기력 회복은 물론 장수에 좋은 음식으로 알려진 식품입니다. 우리나라 동의보감에서는 비위기능을 돕고 정신과 건강의 기운을 도와 오장육부를 보호하고 갈증과 이질을 멈춘다고 기록되어 있습니다. 또한, 본초강목에서는 오랫동안 섭취하면 몸이 가벼워지고 수명이 늘어나며 화기를 강화해준다고 기록되어 있습니다. 그리고 연자육은 중국 4대 미인인 양귀비가 사랑한 미의 식재료로 여성들에게 인기가 많은 식품입니다. 연자육의 놀라운 효능 8가지 1. 당뇨병 예방 일반 탄수화물은 소화, 흡수가 잘 되어 혈당에 빠르게 올라가 인슐린을 과다 분비시키지만 연자육은 소화 흡수가 아주 느리기 때문에 혈당을 천천히 올려주고 인슐린 과..