조사에 따르면 국내 각종 신장병 환자들의 연령이 점차 낮아져 10세 이하 아동 환자들도 적지 않다고 합니다. 그 원인은 여러 측면에서 발생하는데 이중 잘못된 물 마시기 습관이 가장 큰 요인 중 하나입니다. 신장을 망치는 잘못된 물 마시기 습관 1. 갈증을 느낄 때 돼야 물 마시기 갈증을 느낄 때 우리 몸의 세포는 이미 탈수 상태이기 때문에 중추신경에서 구조 신호를 보냅니다. 장기간 이런 상태에 노출된다면 신장의 독소 배출 능력이 크게 떨어져 신장병을 유발합니다. 2. 음료수를 물처럼 마시기 장기간 음료수를 물처럼 마시게 되면 음료수의 당분, 인산염 분이 인체 칼슘을 소변을 통해 대량 배출시키기 때문에 신장 결석으로 이어질 수 있습니다. 3. 장기간 진한 차 마시기 지나치게 진한 차는 몸에 좋지 않아 우리..