사람의 몸의 구성 세포는 약 60조 개입니다.이중 노화의 징후가 가장 먼저 발생하는 곳이 신장이며 많이 쓰면 많이 쓸수록 노화도 빠르게 됩니다. 콩밭이라고도 불리는 신장은 혈액 속의 노폐물을 걸러내 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 또한, 혈압과 전해질 등을 조절하는 기능을 도와주는 역할을 합니다. 신장에 좋은 음식 6가지 1. 양배추 몸에 해로운 활성산소를 제거하여 심혈관 건강과 암을 예방할 수 있는 피토케미컬이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C와 섬유질이 많이 함유되어 있고 칼륨이 적게 함유되어 있으므로 꾸준히 섭취하게 되면 신장 건강에 좋습니다. 2. 히비스커스 신에게 바치는 꽃이라는 히비스커스는 퀘르세틴이라는 성분이 요산과 나트륨을 배출하도록 도와주며 신장 결석 예방에 도움을 줍니다. 히비스..