생명력이 강한 민들레는 우리나라 산이나 들 어떤 환경에서도 잘 자라며, 다양한 효능이 있어 잎이나 뿌리를 식용 또는 약용으로 활용되고 있습니다. 예로부터 민들레는 동의보감과 본초강목에서 언급할 만큼 약성이 높아 한국, 중국, 유럽, 북아메리카 등에서 민간요법으로 활용되고 왔으며, 민들레를 나물처럼 무쳐 먹거나 민들레즙, 민들레 차 등의 다양한 형태의 건강식품으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 우리가 몰랐던 민들레의 뛰어난 효능 8가지 1. 혈관건강 민들레에 함유된 리놀산 성분은 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 민들레의 칼륨 성분은 우리 몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와주고, 혈압을 낮추는 효과가 뛰어나 혈관 건강에 ..