목차 무릎 관절 통증의 형태 무릎 통증의 유발하는 원인들 무릎 통증을 개선하는 방법 무릎 관절 통증의 형태 무릎관절은 무릎 쪽과 완충 역할을 해주는 연골이 연결되는 뼈와 뼈를 잡아주게 되는 인대로 구성되어있고 완충 역할을 합니다. 무릎은 허벅지와 종아리를 이어주는 관절로 연골, 슬개골, 인대 등으로 구성되어 있으며 무릎에는 통증이 흔하게 발생하고 나타날 수 있습니다. 무릎 통증을 유발하게 시키는 원인 1. 노화로 인해서 나이가 들면서 관절의 퇴행성 변화로 인해 무릎 통증이 발생할 수 있습니다. 2. 지나친 운동이나 외부적 충격 지나치게 무리한 운동을 하거나 외부적인 충격으로 연골이 손상되는 경우 무릎 통증이 발생할 수 있습니다. 운동을 즐기는 사람에게서 빈번히 나타나는데 중 장년층뿐 아니라 20~30대의..