깔라만시는 다이어트 효과가 뛰어나기로 잘 알려진 과일입니다. 우리나라에서 2016년도부터 주목받기 시작한 과일로 연예인들의 몸매 유지 비결로 알려지면서 큰 인기를 끌었습니다. 깔라만시는 금귤과 감귤의 혼합 종으로 동남아시아가 원산지로 베트남에서는 국민과 일로 불린다고 합니다. 레몬과 생김새가 비슷하지만, 껍질 부분이 초록색인 게 특징이고 레몬과 비교해서 무려 30배나 많은 비타민C가 함유되어 있습니다. 깔라만시 효능 5가지 1. 다이어트 깔라만시 효능 중에 대표적인 것으로 속 껍질 부분에 함유된 헤스페리딘 성분이 지방을 분해하는 데 도움을 주어 몸에 지방이 축적되는 것을 막아주며, 신진대사를 촉진해 체중감량에 큰 도움을 줍니다. 2. 변비 개선 깔라만시는 디톡스 과일로도 유명합니다. 클리토키산틴이라는 성..