현대인들은 몸속 독소를 걱정해야 할 만큼 바쁜 일상을 살아가고 있으며, 다양한 환경에 노출되어있습니다. 현대사회는 독소 시대라 해도 과언이 아닙니다. 전문가들은 현대인들이 앓고 있는 질환의 주된 원인으로 ‘독소’를 꼽으며 이제는 관리해야 한다고 조언합니다. 우선 내 몸의 독소가 어떻게 만들어지는지 알아야 합니다. 독소가 생기는 이유를 간단하게 정리하자면 입으로 먹는 것, 코로 숨 쉬는 것, 피부로 스며드는 것, 인체 내의 대사에 생기게 되는 것입니다. 스트레스, 오염된 공기, 음주 불규칙하고 질 낮은 식습관 등이 다양합니다. 우리가 흔히 사용하는 플라스틱 용기, 캔과 같은 환경호르몬이 차지하는 비중도 높으며 곳곳에서 환경호르몬을 접하고, 불규칙하게 식사, 변비가 생김으로써 대변을 배설하지 못하면 노폐물이..