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헛개나무 열매는 “지구자”라고 불리며 2~3년에 한 번씩 열매가 달린다고 할 정도로 매우 귀한 약재입니다. 헛개나무 열매의 이명으로는 맛이 달다고 하여 나무에서 나는 꿀이라는 뜻에서 “목밀”이라고도 불리기도 한다고 합니다. 헛개나무 열매의 효능은 숙취 해소, 술독해독, 갈증 해소, 해독작용 등 다양한 효능이 있습니다. 또한, 옛말에 술에 헛개를 담가 두면 물로 변한다는 소설이 있을 정도로 알코올 분해 능력이 좋다고 합니다. 또한, 간 기능 개선과 회복 및 해독작용이 뛰어난 만큼 간에 쌓인 여러 독소를 해독하고 배출하는데 탁월하다고 합니다.
헛개열매 뛰어난 효능 7가지
1. 숙취 해소
헛개의 효능으로 대표적인 것이 숙취 해소입니다. 헛개나무 열매에는 숙취의 원인이 되는 아세트알데하이드 성분을 빠르게 분해하여 주어 술독을 풀어주고 몸속에 있는 독소를 몸 밖으로 배출시켜 주는 효능이 있습니다. 또한, 알칼로이드와 플라보노이드 성분은 체내 알코올 대사 및 알코올 농도를 낮춰주어 숙취 해소에 탁월합니다.
2. 간 건강
헛개나무 열매는 일찍이 한방에서 간 건강을 위해 사용됐는데요. 헛개열매는 간의 재생능력을 도와주며 간 온도를 정상화해주어 간 기능 개선에 탁월합니다. 또한, 술 과음으로 인한 간 질환을 예방해주고 해독작용이 뛰어나 간 경화, 지방간 등의 간 건강에도 도움을 줍니다.
3. 뼈 건강 및 관절염 완화
헛개나무 열 메에는 칼슘 성분이 풍부합니다. 이 칼슘은 뼈의 골밀도를 높여주며 성장기 골격 발달과 골다공증 예방에 도움이 된다고 하며 특히 관절염을 완화시켜주는 효능이 뛰어나다고 합니다.
4. 피로회복
현대인들은 스트레스, 과도한 업무 등으로 인해 만성피로에 시달리게 되는데요. 헛개나무 열매에는 무기질 성분과 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 촉진해주며 혈액순환을 도와 몸 안에 쌓은 독을 풀어주어 피로회복에 큰 도움을 줍니다.
5. 위장 건강 및 변비 예방
헛개나무 열매는 위장 건강에 많은 도움을 준다고 하는데요. 헛배부름, 소화불량 같은 소화 기능을 좋게 하면서 장운동을 도와 변비에도 도움을 준다고 합니다.
6. 다이어트
한 방송을 통해 나잇살 빼는 방법이 소개되었는데요. 나이가 들어가면서 남성은 정력이 떨어지며, 여성은 자궁력이 저하되면서 자궁 주변에 노폐물과 지방이 많이 쌓이고 몸속 림프 순환까지 느려지면서 곳곳에 나잇살이 찌게 된다고 합니다. 헛개나무 열매는 이런 독소를 배출시켜 다이어트에 도움을 준다고 합니다.
7. 이뇨작용
동의보감, 본초강목 등의 의약 서에 따르면 헛개열매는 이뇨작용을 활발하게 해 주어 열과 갈증 해소에 효과가 있다고 기록되어 있는데요 뿐만 아니라 헛개열매에는 칼륨 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 칼륨 성분은 체내에 쌓여 있는 독소와 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 역할을 하여 이뇨작용에 탁월한 효과가 있습니다.