오메가3은 어떤 영양소인가? 오메가3의 주성분은 EPA, DHA로 구성되어 있습니다. 오메가3은 몸에 이로운 지방산이지만 인체 내에 충분히 합성되지 않아 반드시 식품 또는 건강기능식품으로 섭취하여야 합니다. EPA는 Eicosa Pentaenoi Acid의 약칭으로 프로스타글란딘의 일종은 트롬복산-A2의 합성을 저해함으로써 혈행 개선에 도움을 줄 수 있습니다. DHA는 Docosa Hexaenoic Acid의 약칭으로 EPA+DHA 함유유지 계열의 고도 불포화지방산으로 뇌와 신경조직 및 눈의 망막조직의 중요 구성성분입니다. 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 주며, 기억력 개선에도 도움을 주지만 체내에서 충분히 만들어지지 않기에 주로 외부로부터 흡수해야 합니다. 대한민국 식약처에서는 2010년부터 새..