그동안 몰랐던 문어의 놀라운 효능 8가지 1. 피로회복 문어에 함유된 타우린 성분은 신진대사를 촉진하여 우리 몸의 피로물질을 배출을 도와 피로를 해소하는데 많은 도움이 됩니다. 타우린 성분은 지친 몸에 활력을 불어넣는 원기 회복과 자양강장에도 매우 효과적입니다. 2. 혈관건강 문어에 함유된 불포화지방산은 체내 해로운 콜레스테롤 배출을 도와 혈액이 맑아지고 혈액의 흐름이 개선되는 등 혈관 건강에 뛰어난 효능이 있습니다. 문어의 타우린 성분 역시 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능으로 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관 관련 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 3. 간 건강 문어에 함유된 타우린 성분은 간세포를 활성화하고 저하된 간 기능의 회복을 도와 간 기능개선 등 간 건강에 도움을 줍니다. 타우린 성분은 과..