한밤중 잠을 자다가 갑자기 찾아온 종아리 통증 결국 견디지 못하고 잠에서 깨곤 합니다. 몇 분간 근육이 땅기는듯한 느낌이 들며 아픔이 덜해져야 다시 잠자리에 들지만, 다음 날 아침에는 종아리는 여전히 통증이 있습니다. 몸의 한 부위에서 근육이 수축하고 경련이 일어나며 고통을 느끼는 증상을 우리는 일반적으로 쥐가 났다고 말합니다. 말, 손가락, 어깨, 등 몸 전체적으로 나타나지만, 특히 하체에 가장 많이 발생하며 밤에 자던 중 종아리나 발, 허벅지 등에 나타날 때 야간 다리 경련이라고 부릅니다. 경련이 일어나는 이유는 수분 부족으로 인해 전해질 결핍 강도 높은 운동으로 인한 근육의 무리 원활하지 못한 혈액순환 등이 대표적 원인으로 꼽히며 약물이나, 간 질환, 신장 질환, 당뇨병에 의해서도 나타날 수 있습니..