티스토리 뷰
베타카로틴이란?
카로티노이드의 한 종류이며 비타민A의 전구체입니다. 베타카로틴은 섭취 시에 필요한 만큼만 비타민A로 전환되어 안전하게 비타민A를 섭취할 수 있으며 눈의 건강세 포에서 물체를 볼 수 있게 해주는 색소(로돕신)를 합성하는 데 관여하고 신체 보호 기능을 하고 있습니다.
베타카로틴은 인체 내부에서 3분의 1이 비타민A로 전환되고 나머지 3분의 2는 그냥 카로틴으로 지방조직이나 혈액 속에 저장되어 자신의 임무를 수행합니다.
베타카로틴 효능
항산화 작용
베타카로틴의 효능 중에 대표적인 것이 항산화 작용입니다. 몸에 들어간 산소가 산화 과정에 이용되면서 대사과정에서 생성되어 세포를 손상하며 생체 조직을 공격하는 산화력이 높은 산소를 활성산소라고 합니다.
베타카로틴은 활성산소로부터 체내 세포가 손상되는 것을 방지하는데 뛰어난 작용을 하는 것으로 알려졌으며 노화를 방지하는데 효능이 뛰어난 것으로 널리 알려졌습니다.
항암작용 및 성인병 예방
베타카로틴의 뛰어난 항산화 작용을 통하여 체내 면역력을 강화하고 암의 원인이 되는 각종 유해물질 및 발암물질을 없애주는데 뛰어난 효과를 보여 항암효과 및 암을 예방하는데 뛰어난 것으로 알려졌습니다.
또한, 베타카로틴 성분은 혈관 내 노폐물 및 나트륨의 배출을 돕고, 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 작용을 하여 고혈압이나 동맥경화, 고지혈증 등의 각종 성인병 예방에도 효과가 있다고 알려졌습니다.
눈 건강
베타카로틴은 체내 흡수되는 과정에서 비타민A로 전환되어 눈 건강 증진에도 뛰어난 작용을 한다고 잘 알려졌으며 백내장이나 야맹증 등의 여러 안구질환 예방에 효과적입니다.
피부건강
베타카로틴의 강력한 항산화 작용으로 피부 노화를 촉진하는 활성산소를 재고하고, 피부 점막 생성 및 피부 속 노폐물과 잡티 제거에 뛰어난 작용을 하여 탄력 있고 건강한 피부관리에 뛰어난 효과가 있습니다.