최근 양파의 뛰어난 체중감량 효과가 화제가 되고 있습니다. 체중감량 효과 이외에도 독소를 제거하고 혈관질환을 예방하는 등 우리가 양파를 먹어야 할 이유는 셀 수 없이 많습니다. 양파는 고대 이집트 시대에 노동자들이 즐겨 찾던 스태미나 재료였으며 중세시대에는 흑사병, 약으로도 사용되었을 정도로 오래전부터 건강식으로 이용됐습니다. 또한, 동의보감에서는 위를 튼튼하게 하고 기운을 조절하며 해독 살충작용이 있으며 혈 지방을 내리고 혈압과 혈당을 낮추고 항암작용이 있다고 합니다. 우리 주변에서 가장 쉽게 찾을 수 있는 보약 양파의 효능 1. 혈관질환, 생리통 완화 양파의 퀘르세틴 성분은, 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤을 녹여 없애기 때문에 혈액의 점도를 낮추고 피를 말게 합니다. 그 때문에 고혈압과 고지혈증, 동맥경..